Одиночество после смерти мужа

Задать вопрос. Когда я шла по пляжу сегодня утром, я не могла не думать о том, как различается жизнь сейчас и в первый год без него.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как пережить смерть мужа: советы психолога

Что происходит с нами после смерти близкого человека? Почему мы зацикливаемся на боли утраты и снижаем интерес к собственной жизни? Горевать — это естественная реакция психики, или выработанная под воздействием окружения?

Уход близкого человека принять тяжело. Новорожденный приходит в мир и не имеет страхов, навыков и предпочтений. Действуют только рефлексы. Младенцы не боятся смерти своей или чужой , пока взрослые не внушат им этот страх. Потому что так внушали им. Чтобы выработать рефлекс самосохранения без боли, травм и рисков, которые будут при обучении на самостоятельном опыте. Чтобы передать детям свою веру и свои правила. Погружаясь в горе, помните: рядом живые люди, которым тоже нелегко.

А дальше начинают работать установки культуры, в которой выпало жить ребенку. Не во всех из них учат, как пережить смерть без страданий.

Но и не везде смерть считается горем. Большинство психологов считают, что психика человека после смерти кого-то родного полностью восстанавливается примерно через 9 месяцев, и воспоминания уже не будут насколько болезненными, как раньше.

Чтобы пережить этот период и не усугубить свое состояние, нужно предпринимать все попытки предотвратить депрессию от потери. Можно погрустить, но нельзя полностью впадать в воспоминания и удаляться от других людей, рисовать картины безрадостного будущего без мамы. Если хочется вспомнить покойную маму, лучше это делать не в одиночестве, а с другими родственниками или друзьями. Ведь если горе разделить с другими, оно не будет таким сильным. Можно попробовать заняться медитацией, которая отлично снимает стресс или освоить дыхательную гимнастику, полезны даже небольшие активные упражнения по утрам, которые позволят взбодриться, а еще требуется достаточный сон как минимум по 7 часов в сутки.

Категорически не рекомендуется начинать злоупотреблять алкогольными напитками или успокоительными препаратами, поскольку это может еще больше навредить и без того расшатанной психике. В мире 4 основных религии мусульманство, буддизм, христианство, иудаизм и множество местных верований и суеверий. Каждая религия считает, что только она дает правильное отношение к смерти и жизни. Каждый человек имеет право выбирать себе религию или стать атеистом.

Во всех культурах и религиях есть указания на то, что душа бессмертна. Страх попасть в ад у мусульман и христиан перерастает в страх смерти. В иудаизме души грешников страдают отведенное время, а потом ожидают воскрешения вместе с праведниками. И сожаления о несделанном добре или причиненном зле при жизни — одно из страданий. У буддистов, индуистов, последователей философии Дао, синтоистов и некоторых других религиозных течений нет ада — они либо верят в реинкарнацию души, либо в то, что умершие попадают в Страну мертвых.

Поэтому народы этих культур спокойнее относятся к смерти в любых ее проявлениях, и ценят любую жизнь. Что ждет нас после смерти? Даже в среде ученых нет единодушия. Мы не живем гораздо дольше, чем живем — так зачем бояться смерти? Когда душа будет достойна просветления — она перейдет на новый уровень. А пока мы должны к этому стремиться и прилагать усилия. А страдания в этом мешают. Смерти нет: буддийское Колесо жизни. Огромный психологический удар и следующую за ним апатию чаще всего приходится переносить тем, кто прошел с человеком долгий жизненный путь.

Второй вариант — внезапная гибель, когда ничего не предвещало трагедии. Именно в этом случае я рекомендую не медлить, позволив вдове закрыться от внешнего мира в своем горе, а постепенно и ненавязчиво подвести к мысли, что нужна сторонняя помощь. Психика человека хранит немало тайн, одной из них становится резкое и категоричное отрицание случившегося несчастья.

Даже закоренелый циник лелеет в душе мысль, что горе настигло не его и все вернется на свои места. К сожалению, это не так. Требуется пройти длинный путь, состоящий из нескольких ступеней, чтобы найти силы, обрести цели и интересы, понять, как прийти в себя после смерти мужа. Для того чтобы горе отступило, превратившись из тяжелой удушающей ноши в светлую грусть, требуется время.

В этот период одна эмоция сменяет другую и их нужно пережить все, не подавляя в себе реакции на трагическое известие. Обычно проходит 5 этапов.

Воображение проецирует личный страх и на тех, кто нам дорог, мы боимся за них. Любовь, привязанность, просто привычка находиться рядом вырабатывают духовные связи и точки опоры, дают материальную и физическую поддержку, благодаря которым мы чувствуем себя уверенно в этом мире. После смерти близкого человека одна из опор рушится — наша уверенность уменьшается, нам становится страшно.

Принять смерть поможет вера, что на конце тоннеля что-то есть. Еще одна из причин нашего горя — это угрызения совести: что мы могли сделать, но не сделали для человека при жизни?

Чем мы его обидели? Почему не попросили прощения? Мнимое или заслуженное чувство вины снова и снова занимает наши мысли.

Это не правильное отношение к смерти, а замкнутый круг, выбраться из которого без помощи психолога или духовного наставника очень сложно. Правильное отношение к смерти поможет сформировать хороший психолог.

Мысли, что не успела, не уберегла, не сделала, не позаботилась, могут привести к масштабному нервному срыву. Начинается анализирование ссор и разногласий с постоянным обвинением себя во всех настоящих и придуманных грехах. Это губит надежды на счастливое будущее. Я советую попросить прощения у ушедшего. Это может быть долгий разговор перед пламенем свечи или написанное ему письмо с эмоциональным рассказом о том, как без него трудно, одиноко и больно.

В последних строках нужно обязательно попросить прощения, проститься с любимым, пожелать ему покоя. Потом придется набраться сил и сходить на кладбище, отнести ему послание. Его можно прочитать вслух или просто положить среди цветов. Главное — отпустить свое прошлое, оставив только любовь и память. Как принять смерть, если ваш друг или родственник неизлечимо болен, и врачи называют приблизительные сроки?

Займитесь приведением в порядок его и своих дел. Цените каждую минуту, проведенную вместе. Попросите прощения, если чувствуете какую-либо вину. Постарайтесь наполнить дни умирающего теплом, любовью, общением, положительными эмоциями.

Запомните о нем хорошее, закрепите эти эмоции. Смена поколений естественна. Это основа жизни. Подготовиться к внезапной смерти нереально. Она в любом случае станет стрессом — после смерти близкого человека рушатся ваши планы с его участием, возникает необходимость непривычных действий и непредвиденных затрат. Организм реагирует выбросом адреналина, который держит нервы в напряжении.

Сильные раздражители сильнее впечатываются в подкорку. Нет ничего вечного, все рано или поздно завершается. Могут помочь успокоительные препараты, которые продаются без рецепта. Или обращение к психотерапевту и выписанные ним антидепрессанты. Не стоит подхлестывать нервную систему увеличением доз кофе, сигаретами и алкоголем. Кофе добавит напряжения, вредные привычки затуманят мысли. Физические нагрузки и усиленная умственная работа помогут на время. Уход близкого помогут пережить домашние питомцы.

Но только ваша внутренняя готовность отпустить дорогую вам душу даст ответ, как пережить смерть близких и не сойти с ума от горя. И помните, что рядом живые люди, которым вы все еще нужны. Поговорите с ними об умершем, вспомните хорошие моменты. Дайте им уверить себя, что вы сделали все от вас зависящее. Скажите им то же самое. Поддержите их — им тоже тяжело. Тем, кто находится рядом со вдовой, придется довольно тяжело.

Они тоже были не чужие тому, кто умер, но обязаны держаться стойко, чтобы не спровоцировать истерику или не пропустить тревожные признаки наступления глубокой депрессии. Со слезами выходит напряжение, они необходимы, но на определенном этапе. Отдав дань скорби, нужно помочь вдове обрести новый смысл, ненавязчиво находясь рядом.

Женщина, потерявшая любимого, после бурных переживаний впадает в апатию. Это нормальная реакция, позволяющая справиться с горем. Она не должна перейти в полное равнодушие к себе, внешнему виду, обстановке в доме или здоровью близких, особенно если есть маленькие дети. В определенный момент у нее возникают нарушение аппетита, ухудшение самочувствия, нетипичные реакции.

Что происходит с нами после смерти близкого человека?

Как пережить смерть мужа — первые годы одиночества

Любая потеря близкого человека — тяжелая психологическая травма. Особенно тяжело тем, кто прожил с другим человеком много лет и остался один в пожилом возрасте. Нужно ли такому человеку призывать собственный уход? Не дело человека это решать. Ситуацию, какой бы сложной она не была, нужно принять и начать двигаться дальше.

Смириться и написать список дел: от ежедневных бытовых до новых;. Начать решать вопросы, которые разрешались второй половинкой многому придется научиться ;. Держать дом, тело в порядке и не опускаться;. Общаться с родными, близкими, друзьями;. Осваивать новые гаджеты, но без полного растворения в них;. Ходить в кино, театр, читать книги, гулять;. Готовить вкусную и полезную пищу;.

Благодарить за подарок судьбы в качестве встречи с любимым человеком, за проведенные с ним годы, сделанные с ним дела, рожденных детей, внуков;. Надеяться на встречу Там, но не нужно ее торопить! Не во власти человека создавать порядок вещей. Если кто-то ушел из жизни раньше, это не повод его второй половинке потопить себя в слезах или постоянно посыпать голову пеплом.

Можно еще встретить другую вторую половинку или просто наслаждаться жизнью и делать ее лучше. Старая развалина — это не факт, а навешанный на себя ярлык с соответствующим поведением. Если пожилой человек будет ныть, жаловаться на потерю, болезни и одиночество, то с ним будут стараться не общаться даже его дети и внуки. Нужно помнить об ушедших, но всем сердцем быть с живыми! Не надо бывать на кладбище больше, чем быть в мире живых людей.

Дни поминовения, молитвы и уход за местом захоронения—этого достаточно. Только человек может похоронить себя живым, и только он может принять решение продолжать жить и быть за это благодарным. Никто извне не сможет вытащить его из ямы уныния, только он сам! Нужно только не терять старые связи, укреплять их и создавать новые, если есть желание. Пожилой человек должен сделать свое жилье уютным и приятным местом, куда с большим удовольствием будут приходить внуки и дети.

Если дом будет наполнен живой энергией, а не портретами ушедших с черными каемочками, то и живым людям будет в них хорошо. Вкусная еда, красиво накрытый стол, хорошее настроение бабушки или дедушки будет манить все потомство, объединять семью и укреплять ее. Тем более, что это не так.

Все меняется. Конечно, у молодых бывают деструктивное поведение и ужасный вкус, но они либо с возрастом меняются или губят человека. И не человеку судить другого человека — не хватит информации и собственного уровня духовного и интеллектуального развития, какими бы высоким они не были.

Жизнь отдаст все, что люди в нее вложили. Если человек унывает, погружается в болезни, то они будут усиливаться. Если он будет прикладывать усилия для хорошей жизни, то он получит приятные результаты.

Во всяком случае, его жизнь не будет муторной и безнадежной. И для этого стоит приложить максимум усилий! Дом престарелых Заботливые Руки обеспечит для своих пациентов достойный уход, внимание и заботу. Заботливые Руки 21 subscriber.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Lara Fabian Je t'aime Первый концерт после смерти любимого

Как пережить смерть любимого мужа и одиночество?

Категория вопроса: О смерти. Психолог Москва В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта. Вы можете задать вопрос другим психологам 42 отзыва Из вашего рассказа ясно, что он в свое время пережил смерть любимого человека. Попробуйте, может быть, соотнестись с его опытом?

Психолог Минск Был на сайте: Сегодня. Сейчас, это все может казаться сложным и непонятным. Психолог Челябинск Был на сайте: Вчера. Уважаемая Елена! У Вас был достаточно длительный счастливый брак, но существовал он, по Вашему рассказу, в так называемой закрытой семейной системе, куда не был вхож никто.

Только Вы и Он. У Вас нет ни детей, ни друзей-подруг. В таких ситуациях смерть одного из супругов гораздо сложнее пережить, поскольку оставшийся в живых оказывается в вакууме одиночества. Вы лишены необходимого общения, возможности поделиться горем. И это в разгар горевания! Вам можно порекомендовать писать письма кому-нибудь бывшей подруге или, к примеру, сыну Вашего любимого человека о всех Ваших переживаниях, об истории вашей любви.

Пишите каждый день. И когда Вы каждый день будете выплёскивать свои переживания на бумагу важно писать на бумаге , то Вам должно постепенно стать лучше.

Письма перечитывайте, но не надо никому отправлять. Возможно, через какое-то время Вам захочется отправить что-то из этих писем кому-то из близких или знакомых. И это может стать поводом встретиться с теми, кого Вы считали раньше близкими Вам по духу, чтобы возобновить былые отношения.

Если Вы хотите быстрее справиться с горем, перестать ощущать себя одинокой, зацикливаться только на прошлом, найти новые цели и смыслы, Вам стоит как можно быстрее обратиться к психологу.

Это позволит Вам избежать психосоматики , сильной невротизации и ухода в тяжёлую депрессию. Нельзя замыкаться в горе и одиночестве! Ведь Вы ещё очень молоды. И впереди у Вас целая жизнь! У Вас достаточно неосознаваемых внутренних сил, чтобы научиться жить без человека, на котором был сосредоточен весь Ваш мир в течение целых 15 лет. И те счастливые отношения могут стать для Вас светлым воспоминанием, дающим Вам силы, а не отнимающим их.

И Вам сейчас так необходимо не просто выговориться, а получить квалифицированная помощь! Дюсметова Р. Очно и скайп. Психолог Волгоград Был на сайте: Сегодня. На сегодняшний день Ваша психика перенапряжена. А выхода напряжения нет. А чувства важно проживать и оставлять,утилизировать их. Что бы жить свежими чувствами. Как и жить свежей едой. Вам может быть эффективна помощь в виде ряда консультаций с психологом. Что бы Вы,как говорится,излили душу.

Отплакались,отгоревали,отстрадали и отпустили. Тогда Вы сможете начать новый этап в жизни. Можно заодно проанализировать и отношения с людьми вокруг Вас. И найти лучший вектор взаимоотношений и гармонизации в социуме. Используйте помощь психолога и Вам станет значительно легче. Психолог Актобе В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта. Вы можете задать вопрос другим психологам Доброго времени суток Елена! С утратой любимого человека, мы теряем не только его, но и общие интересы, времяпрепровождения, совместное общение и еще много чего.

Думаю, сейчас будет уместно и полезно просто поговорить о механизме процессов, которые происходят при утрате. Процесс проживания утраты называют работой горя. Это естественный процесс, который создан самой природой.

В этот период организм человека стремится к равновесию, заживляя свои раны, как телесные, так и душевные. Этот период, безусловно дается еще и для того, чтобы полностью изменить свою жизнь под то, что сейчас происходит. Все мы живые люди, поэтому, сроки в этих процессах у всех разные. У кого то восстановление происходит в течении трех месяцев, у кого то затягивается на долгие месяцы. В среднем весь процесс работы горевания при утрате близкого человека занимает от 1 года до 2 лет, но этот срок зависит от многих факторов и у каждого свой.

Окружающие не всегда могут в полной мере понять горюющего человека, поэтому, они часто "торопят" горюющего, призывая поскорее вернуться к "нормальной" жизни. Это может усиливать чувство вины, обиды или одиночества , и тем самым препятствовать благополучному завершению переживания утраты. Как действовать и в чем искать силы? Прежде всего, нужно постоянно заботиться о себе, о собственной безопасности. Мы не в силах изменять или корректировать природные явления, поэтому, время само все успокоит и расставит на свои места, нужно лишь сейчас не торопить его.

Вы можете задать вопрос другим психологам Елена,здравствуйте. Примите соболезнования,утрата близких-большое горе,которое переживается годами. Сейчас вы проживаете "работу горя". О ней и стадиях горевания можно почитать в интернете,чтобы понимать,что "вы не одна в своем горе Я бы обратила внимание вот на что. Вполне возможно это и мешает вам "быть с кем-то,а именно разделить свое горе,быть услышанной другим,говорить о нем с кем-то". Не стыдно говорить о любимом, вспоминать его,поговорить с его родными о нем или просто о жизни,горевать Обратитесь к психологу , это доверие и новый опыт контакта ,который потом даст вам возможность иметь новые другие отношения и другой смысл в них.

Всего Вам доброго. Приглашаем психологов к сотрудничеству. Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос". Отправить вопрос Отмена. Отправить вопрос. Отмена Отправить вопрос. Вход Регистрация Контакты. Личный кабинет. Найти психолога Получить консультацию Задать вопрос.

Психологи в Вашем городе. Проверенные специалисты с высшим психологическим образованием. Онлайн Skype - консультанты. Гарантия качества. Гарантия возврата денег. Психологические центры. Психологические и тренинговые центры в Вашем городе.

Найти психолога. Выбрать скайп консультанта. Найти центр. Получить онлайн консультацию. Только проверенные специалисты, члены сообщества "Все психологи". Получить Skype консультацию. Лучшие скайп консультанты со всего мира. Бесплатная консультация психолога. Онлайн консультация. Skype консультация. Бесплатная консультация. Вопросы рассматриваются в порядке очереди. Приоритетное рассмотрение. Минимум 3 ответа. Гарантия качества и конфиденциальности. Советы, рекомендации психологов.

Любая потеря близкого человека — тяжелая психологическая травма.

Как пережить смерть любимого мужа

Задать вопрос. Когда я шла по пляжу сегодня утром, я не могла не думать о том, как различается жизнь сейчас и в первый год без него. Сейчас неделя дня Благодарения, и я наслаждаюсь чудесным временем на пляже вместе со всей семьей моего мужа. Барри был бы счастлив оказаться здесь. Первые праздники после смерти Барри были и болезненными, и трудными.

Традиции, приносившие столько радости в течение долгих лет, стали болезненными напоминаниями. Казалось, всё вызывает вспышки прекрасных воспоминаний, которые нам никогда больше не разделить. Я помню свое желание, чтобы весь мир остановил предпраздничную лихорадку и осознал, что мое сердце разбито. Праздники пробудили мою скорбь и подчеркнули, как сильно изменились наши жизни. Я помню, что чувствовала себя потерянной и сокрушенной. Однако, оглядываясь назад, я ясно вижу те бесценные уроки, что я выучила в этот период своей жизни.

Я раз за разом убеждалась, что это правда. Мне приходилось напоминать себе жить настоящим — проживать один день, и только один день за раз. В некоторые дни я сосредоточивалась на том, чтобы прожить один час.

Евангелие от Матфея Игнорирование печали только продлевает ее. Казалось, мое сердце никогда не исцелится. Я помню, какими глубокими стали мои времена с Богом. Я нуждалась в Нем и знала это!

Я знала, что Он понимает, что лежит у меня на сердце, даже когда я сама не знала этого. Несмотря на суету и беготню вокруг меня, я держалась за отрывок:. Бог утешит меня 2 Послание Коринфянам Бог проведет меня через каждый день, один день за один раз, как бы больно это ни было.

Я отчетливо помню, насколько бесценными стали мои друзья. Мне так нравилось быть в окружении подруг, таких как Вивиан Хейнс, никогда не устающих слушать рассказы о Барри. Мне нужно было говорить, и нужно было знать, что кому-то действительно есть дело до причитаний моего одинокого сердца. Я научилась, как позволять слезам приходить, но искать радости. Для меня было важно сохранять живые воспоминания о муже. Я хотела, чтобы наши дети помнили его. Однако, я быстро научилась сохранять воспоминания так, чтобы они не становились главными в это время года.

Мы сохранили многие старые традиции и изменили другие. Джалекси, моя младшая, все еще вешает рождественского ангела на вершину дерева, но в этом году она стояла на плечах своего брата, в то время как я сдерживалась, чтобы не заплакать. Мне пришлось отказаться от занятий, приносящих стресс.

Рождественская ярмарка с её бесконечными мероприятиями должна была подождать до следующего года. Одна мысль о Рождественских открытках, особенно без Барри на семейном фото, подавляла. Такая простая вещь, как покупки по интернету, стала приятной альтернативой полным стресса походам в людные торговые центры. Я помню, какое облегчение испытала, когда моя подруга Ронда Стоунстрит предложила быть моим личным закупщиком.

Притчи Я вспоминаю, как организовывала семейную встречу и находила способы послужить другим. Это стало одной из моих любимых Рождественских традиций и наполнило нас чудесными семейными воспоминаниями. Мы открыли двери нашего дома и наших сердец другим, и это помогло нам успокоиться. Время идет. Праздники закончились. Так всегда бывает. Я проснулась, было второе января, и мы прошли это. Я помню чувство облегчения и победы. Я также вспоминаю, как ненавидела, когда друзья с добрыми намерениями говорили мне, что время — хороший лекарь.

Это казалось невозможным. Но это правда. Время действительно отличный лекарь. Печаль становится меньше. Я не верю, что мы когда-либо перешагнем через потерю того, кем мы дорожили, но я свидетель, мы можем достичь момента принятия. Грусть все еще приходит, но не так часто, и её сила уменьшается со временем.

Воспоминания больше наполнены радостью, чем печалью. Екклесиаст ,4. Когда я смотрю на пляж, где мои дети играют в футбол, не заботясь ни о чем другом в мире, я поражаюсь, как далеко Бог провел нас. Каждый год мы ждем праздников и нашего совместного времени. Каждый год мы выделяем время, чтобы рассказать о Барри и том удивительном влиянии, что он оказал на наши жизни.

Каждый год мы все больше благодарны друг за друга, и наши дни наполнены большей и большей радостью. Я думаю, если бы я могла дать один простой совет тем из вас, кто проходит через первые праздники после потери кого-то или чего-то важного в жизни в том числе и работы , это будет совет позволить себе грустить и решить пройти через один предстоящий год.

Подпишитесь, если хотите получать новости на почту. Мы не рассылаем спам и не передаем вашу почту третьей стороне. Вы всегда сможете отписаться от нашей рассылки. Ваше имя обязательно. Ваш e-mail обязательно. Последние новости. Библейские вопросы. Мы в сети. Христианские церкви Америки. Опубликовано Церковь Христа в Нью-Джерси: пример заботы о нуждающихся. Просьба о посте и молитве за христианский саммит в Орландо. Церковь Христа в Сантьяго Чили празднует крещение 5 человек. Церковь Христа в Сан-Паулу Бразилия назначает старейшин.

Церковь Христа в Боливии назначает новую пару старейшин. Мы предлагаем вам проверить ваши знания, связанные с христианской верой. Тесты на знание Священного Писания и христианства. Пройти тест. Если у вас есть вопрос или предложение, напишите нам, мы постараемся ответить вам в ближайшее время.

Подписаться на новости Подпишитесь, если хотите получать новости на почту. Пройти тест Мы предлагаем вам проверить ваши знания, связанные с христианской верой. Задать вопрос Если у вас есть вопрос или предложение, напишите нам, мы постараемся ответить вам в ближайшее время.

Как жить пожилому человеку после смерти второй половинки?

Смерть члена семьи всегда экстремальная психологическая перегрузка. Особенно, если это случилось внезапно: убийство, самоубийство, несчастный случай. К смерти близкого невозможно подготовиться, но кончина в результате долгой тяжёлой болезни воспринимается не так остро, как внезапная потеря.

Советы психолога о том, как пережить смерть мужа, помогут тем, кто готов работать над собой, своим состоянием и действительно хочет вернуться к жизни. От любой психологической травмы можно оправиться. Всё зависит от времени и желания.

Советы специалиста покажутся невыполнимыми, если вдова или вдовец не видят иного пути, кроме страданий, остаются в плену скорби. Наиболее сложное время в жизни тех, кто испытал потерю, начинается через месяц после смерти. Утихают соболезнования, окружающие всё реже стремятся помочь, поддержать. Вдовец или вдова остается один на один с проблемой, как пережить смерть любимого человека.

Советы психолога становятся нужны именно в этот период. Первые месяцы после утраты проходит привыкание к новым условиям. Главное, не зацикливаться на горе, постепенно смириться с потерей, принять её.

После проработки случившегося можно вернуться к жизни, снова научиться радоваться и радовать родных. Что выбрать, зависит от предпочтений и привычек. В этом списке обязательно найдутся способные взглянуть на утрату с нового ракурса. Религия объясняет, что происходит с душой после смерти тела. Друзья придумывают новые интересные развлечения. Психолог рассказывает, как смириться с потерей и увидеть свет во тьме. С близкими можно вспомнить забавные истории об умершем.

Помните: наиболее сложный период для вдовца или вдовы начинается через три-четыре недели после факта потери. Именно в это время переживания уходят внутрь, в депрессию, апатию. Но уже с первых минут долг родных, друзей — поддерживать близкого человека, следить за его состоянием. Предугадывайте, как женщина отреагирует на весть о смерти супруга.

Приготовьтесь к разным проявлениям, чтобы исключить панику и дополнительное давление на вдову. Отсутствие паники, истерик у окружающих — первый важнейший совет психолога о том, как помочь пережить потерю мужа или жены.

Быть рядом — не означает, постоянно находится в поле видимости, не давая человеку побыть одному. Если вдова или вдовец реагирует адекватно, оставлять наедине с мыслями можно. Находиться рядом в трудный момент — значит, присутствовать, угадывать нужды близкого.

Второй совет психолога близким: помогайте там, где требуется помощь. Нужен совет — предложите. Нужна помощь — помогите. Не стоит лезть в личную зону без надобности. Женщине в этот сложнейший период необходимы ориентиры на дальнейшую жизнь. Не всегда она может справиться сама.

Хорошо, если к помощи родственников добавляется поддержка лучшей подруги. Если женщина не знает, как теперь жить после смерти мужа, советы психолога помогут её детям. Смерть папы, с которым мама прожила долгое время, особенным образом влияет на детей: во-первых, приходится справляться со стрессом потери отца, а во-вторых, искать силы поддерживать маму.

Потеря близкого человека в старшем возрасте, когда за плечами огромный опыт, чаще навевает глубокую апатию. Мама после смерти мужа может выглядеть оптимистично, но при этом чувствовать полную опустошённость, тоску, потерю ориентиров, целей. Советы психолога о том, как пережить смерть жены или мужа, сводятся к важной мысли. Главный принцип помощи близкому человеку — не навязывать и не указывать. Действуйте по потребностям человека, а не исходя из своих убеждений и интересов.

Чтобы овладеть полезными навыками в этой области, обратитесь к психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину. На своём канале он объясняет, чем может помочь гипноз, как мягко выходить из депрессии и выводить из неё других, и чем грозит накапливание негативных эмоций внутри. Как пережить смерть мужа: советы психолога. Содержание: 1 Как пережить смерть любимого мужа: советы психолога 1.

Комментариев: 3

  1. zorina-1965:

    vnn-07, Согласна, ведь именно институт семьи сегодня так старательно разрушают. Разрушат семью, исчезнет народ, исчезнет ЧЕЛОВЕК. Вместо него появится примитивный потребленец, которым легче управлять.

  2. Гладченкова:

    Надежда, да почти все идет от женщиной, но еще есть понятие воспитание которое ты себе дал сам))) ведь мужчины не неразумные существа ))) они имеют разум с рождения)))

  3. illarionov59:

    Евгений, знаете, из всех моих знакомых семейных пар, где мужья бьют жен, только одна женщина “выпрашивала” кулак (т.е. так вела себя, что мозг любому вынесла бы). У остальных мужья сами выводили жену на эмоции. доводили до того, что женщина повышала голос и мужики тогда смело их били.